Final de semana anti-stress
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Sábado |
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8h15 |
Despertar (horário opcional - sugestivo para participação de atividades) |
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8h30 - 9h15 |
Desjejum |
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9h20 - 9h40 |
Aquecimento e Alongamento preparatório |
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9h45 - 10h45 |
Hidroginástica |
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10h45 - 11h45 |
Livre e/ou banho de sol |
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11h45 |
Suco |
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12h30 - 13h30 |
Almoço |
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13h30 - 13h50 |
Aula prática: alimentos funcionais de baixas calorias |
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16h00 |
Suco |
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16h30 - 17h30 |
Caminhada (externa) |
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18h30 - 19h30 |
Jantar |
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19.30 - 21h30 |
Ritmos (dança) e/ou atividades recreativas |
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21.30 |
Repouso |
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DOMINGO |
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7h30 - 8h15 |
Desejum (se optar para seguir o programa de atividades, senão será servido desjejum até 10h00) |
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8h10 - 9h50 |
Alongamento e caminhada |
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10h10 |
Suco Especial |
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10h30 |
hidroginástica |
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12h30 - 13h30 |
Almoço |
| 15h00 - 17h00 | circuito termoterápico incluso: esfoliação corporal com sais, sauna, banho onsem, massagem, mascara facial com argila |
TARIFA
- Suíte dupla ou casal (1 piso) - R$1.030,00
- Individual - R$ 700,00