Horário Domingo Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-Feira
07:10 Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar
07:40 Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada
07:55 Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã
08:30 Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada
10:30 Hidroginástica Circuito de fortalecimento muscular Aula de Power Local Aula Fortalecimento muscular Hidroginástica Hidroginastica
11:30 Sugestão: Banho de Sol Respire profundamente! Ar com exelente qualidade Sugestão: Piscina ou Banho de Sol Sugestão: Ande descalço Sugestão: Banho de Sol Livre
12:30 Almoço com Supervisão Nutricional
13:30 Livre Sugestão: Aprecie a Natureza Sugestão: Descanso merecido Aula de gastronomia saudável Encontro da Saúde Um tempo para você!
14:00
15:00 Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
Circuito funcional e alongamento Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
Aula de ritmos Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
Hidroginástica
16:00 Hidroginástica
Hidroginástica Aula para ganho de massa muscular.
17:30
18:00 Livre Livre Livre Livre
19:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar
19:30 Culinaria saudável Encontro com hospedes
20:00 Livre Oficina de Chás Medicinais Livre Livre
20:30
21:00
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