rawlivingfoodA dieta Raw Food é um estilo de vida que irá mudar seu conceito de alimentação e trará resultados visíveis em sua vida.

Esta dieta “Raw Living Food” alimenta seu corpo e suas células com vitaminas, minerais, enzimas e outras substâncias vivas, que o cozimento normalmente destrói.

Há muitos fatores ligados a uma “Raw Living Food” que melhoram a sua saúde, os dois mais importantes são as enzimas e o pH alcalino.

Enzimas
Ao cozinharmos os alimentos a uma temperatura superior a 47°C, todas as enzimas se destroem. Precisamos das enzimas para cada função corporal: caminhar, falar, respirar, metabolizar etc.

O corpo humano não é mantido somente pela ingestão de alimentos, mas sim pela digestão. Cada alimento deve ser quebrado pelas enzimas para serem absorvidos e nutrir o nosso organismo.

Neste caso poderemos utilizar as enzimas dos alimentos ou, em caso de falta, o corpo, através do pâncreas, produzirá as enzimas para iniciar o processo metabólico. Assim, em médio prazo, ocorrerá um desgaste no pâncreas por excesso de solicitação, até que este não produza mais enzimas.

Os alimentos crus são fáceis de digerir, por aproveitar 100% das suas enzimas que irão facilitar a digestão e darão uma vida mais longa para seu pâncreas. Os alimentos “Vivos” fornecem a quantidade máxima de energia com o esforço físico mínimo.

pH Alcalino
O excesso de ácidos no corpo é encontrado na maioria das pessoas com doenças agudas ou crônicas. Alguns dos sintomas mais comuns incluem: artrites, depressão, cefaleia, gastrites, dores de estômago, constipação, refluxo, dores no peito, irritabilidade, problemas do sono, processos inflamatórios, entre outros.

Um excesso de ácidos pode causar problemas mais sérios. Células cancerígenas vivem melhores em um ambiente ácido, propício para desenvolver câncer e metástases.

O valor normal do pH sanguíneo deve estar situado entre 7,35-7,45 (levemente Alcalino).

A dieta Raw Food tem um pH alcalino, o qual inibe a proliferação de células cancerígenas.

Este é um estilo de vida vegan

Este estilo de vida vegan é baseado em vegetais e incluem castanhas, sementes, folhas verdes, ervas, legumes, vegetais do mar, frutas, super alimentos como Smoothies e muito mais.

No Estilo de vida “Raw Living Food” não há produtos de origem animal em qualquer uma das receitas.

A nossa vivência com Raw Food nos mostra a queda real dos níveis de colesterol, triglicérides, índices glicêmicos, hipertensão e peso corporal (normalização de peso).
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Jéssica reduziu 50Kg em 7 meses com Raw Living Food

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Redução de peso
Se você quer perder peso rapidamente, a dieta Raw Food o ajudará a se desfazer desses indesejáveis Kg num caminho saudável.

Ingerindo alimentos crus, você não estará comendo somente uma alimentação saudável como também se alimentará com alimentos livres de aditivos químicos, hormônios e conservantes.

Alimentação “Viva” não contêm Glúten nem Lactose. 
Ingerir alimentação viva é mais fácil do que você imagina.

Antonio Fischer: Nutricionista do Match Point Spa
Pós Graduado em Alimentos Funcionais e Qualidade de vida Unasp
Raw Food Chef by Graff Academy of Raw Food Nutrition USA
Nutrição de Alta Qualidade
Spa Phone: 55 11 4584-2154